Panas dalam dapat diakibatkan oleh banyak penyebab, salah satunya karena tubuh kekurangan unsur vitamin, terutama vitamin C. Sumber vitamin C sendiri bisa berasal dari buah dan juga sayur-sayuran. Gejala yang muncul biasanya berupa bibir kering/pecah-pecah, muncul sariawan, dan sakit saat menelan.





Selain mengonsumsi buah dan sayur, ada beberapa resep obat herbal yang dapat digunakan untuk mempercepat penyembuhan gejala panas dalam. Silakan simak berikut ini. Pilih salah satu resep yang bahannya tersedia di sekitar Anda.





Resep 1





Bahan:
- Segenggam daun saga rambat
- 1 gelas air mendidih

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun saga rambat lalu masukkan ke dalam gelas/cangkir tahan panas.

2. Didihkan air di dalam kompor

3. Seduh daun saga dalam gelas/cangkir dengan air panas lalu tutup selama 5-10 menit.

4. Saring lalu minum selagi hangat.





5. Minum 2-3x sehari dengan takaran yang sama.





Resep 2





Bahan:
- Segenggam daun kelor segar atau dua sendok daun kelor kering

- Air mendidih

Cara membuatnya sama dengan pembuatan ramuan daun saga





Resep 3





Bahan:
- Segenggam daun katuk yang masih muda, satu gelas air, bawang merah, tomat, garam, dan gula.

Cara membuat:
1. Rebus air bersama irisan bawang dan tomat
2. Setelah mendidih, masukkan daun katuk muda yang sudah dicuci dan dipisahkan dari tangkainya.
3. Setelah 3 menit, masukkan gula dan garam, lalu angkat.
4. Makan sayur bening daun katuk bersama atau tanpa nasi.