Panas dalam dapat diakibatkan oleh banyak penyebab, salah satunya karena tubuh kekurangan cairan atau bisa juga karena kekurangan vitamin C. Sumber vitamin C sendiri bisa berasal dari buah dan juga sayur-sayuran. Gejala yang muncul biasanya berupa bibir kering/pecah-pecah, muncul sariawan, dan sakit saat menelan.


Selain mengonsumsi buah dan sayur, ada beberapa resep obat herbal yang dapat digunakan untuk mempercepat penyembuhan gejala panas dalam. Silakan simak berikut ini. Pilih salah satu resep yang bahannya tersedia di sekitar Anda.


Resep 1
Herbal Panas Dalam dari Daun Saga


 Bahan:

  • Segenggam daun saga rambat
  • 1 gelas air mendidih


Cara membuat:

1. Cuci bersih daun saga rambat lalu masukkan ke dalam gelas/cangkir tahan panas.

2. Didihkan air di dalam kompor

3. Seduh daun saga dalam gelas/cangkir dengan air panas lalu tutup selama 5-10 menit.

4. Saring lalu minum selagi hangat.

5. Minum 2-3x sehari dengan takaran yang sama.



Resep 2
Herbal Panas Dalam dari Daun Kelor


 

Bahan:
  • Segenggam daun kelor segar atau dua sendok daun kelor kering
  • Air mendidih


Cara Membuat:

1. Cuci bersih daun kelor

2. Masukkan daun kelor ke dalam gelas kaca

3. Seduh dengan air panas lalu tutup

4. Minum setelah suhu air hangat.


Resep 3
Herbal Panas Dalam dari Daun Katuk

 

Bahan:

  • Segenggam daun katuk yang masih muda
  • 1 gelas air, 
  • 2 siung bawang merah, 
  • 1 buah tomat, 
  • 1 sdt garam, 
  • 1 sdm gula.


Cara membuat:
1. Rebus air bersama irisan bawang dan tomat
2. Setelah mendidih, masukkan daun katuk muda yang sudah dicuci dan dipisahkan dari tangkainya.
3. Setelah 3 menit, masukkan gula dan garam, lalu angkat.
4. Makan sayur bening daun katuk bersama atau tanpa nasi.